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静かに忍び寄る・・・

2013/07/31

こんにちは№34です。

今の時期によく耳にするのが『熱中症』です。

私の友人がこの熱中症になりました叫び

友人はカフェでアルバイトをしているのですが、

室内ですのでエアコンもついていて環境的には涼しいところです。

本人は喉が渇いたという自覚は無かったそうで、

忙しかった事もあり水分を摂取していなかったそうです。

すると顔色が悪くなり倒れてしまったそうです。ショック!

すぐに横になり、水分補給をしたことで大事には至りませんでしたが・・・

ここでポイントとなるのが

ドア室内(しかもエアコンつき)

そして何より本人は喉が渇いている自覚がないこと!!

自覚症状が無くても体は渇いているのです。

水分補給をしっかり行って健康管理していきましょうビックリマーク

水分補給の仕方も小まめに行うのと塩分があるものが良いそうです。

水分と別に塩アメを舐めるのもアリですグッド!

これからまだまだ暑くもなりますので

気をつけていきましょう目

 

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